Se choisir c'est s'aimer

Dans un monde où l’on nous apprend souvent à faire passer les autres avant soi, se choisir peut paraître égoïste. Pourtant, c’est tout l’inverse. Se choisir, c’est un acte d’amour. C’est reconnaître sa valeur, écouter ses besoins, et honorer son chemin.

Se choisir, c’est s’aimer. C’est affirmer que nous comptons.

Nous avons parfois appris à nous effacer, à taire nos envies, à attendre que les autres nous donnent la permission d’exister pleinement. Mais à force de se mettre de côté, on s’épuise, on s’oublie, et on se déconnecte de notre essence.

Se choisir, c’est revenir à soi.

C’est reprendre le gouvernail de sa vie et reconnecter avec son pouvoir personnel. Ce pouvoir, il est là, en nous, même quand on doute, même quand on vacille. Et chaque choix que l’on fait en conscience pour honorer qui l’on est, le ravive un peu plus.

Se choisir, c’est faire le choix de l’alignement.

Ce n’est pas dire non aux autres, c’est dire oui à soi. C’est oser poser des limites saines, prendre du recul quand c’est nécessaire, et suivre ce qui vibre juste. C’est choisir l’amour de soi plutôt que la peur du rejet.

Parce que lorsqu’on se choisit, on s’autorise à être pleinement soi. On ne triche plus. On avance avec authenticité. Et c’est dans cet espace que la vie peut véritablement circuler.

🌿 Alors oui, parfois se choisir demandera du courage. Parfois cela fera des vagues. Mais ce sont ces vagues qui nettoient, qui libèrent, qui recentrent. C’est dans cet acte de présence à soi que naît la véritable liberté.

Se choisir, c’est s’aimer. Et s’aimer, c’est la plus belle manière d’aimer le monde.

Oser marcher sur le chemin de l’authenticité.

Comment commencer à se choisir au quotidien ?

Se choisir ne demande pas de tout changer d’un coup. Parfois, ce sont les plus petites décisions, faites en conscience, qui ont le plus d’impact.

Voici quelques actions simples et puissantes pour te reconnecter à toi-même chaque jour :

🌱 Prendre un moment pour soi, chaque jour

Que ce soit 5 minutes de silence, une balade en nature, ou un café savouré sans distraction, ce moment t’appartient. Il est un espace sacré où tu te rappelles que tu existes, en dehors du faire.

Cela commence par de petites actions, simples, puissantes.

💫 Se lever quelques minutes plus tôt pour prendre un moment de calme.

💫 Dire non à ce qui ne résonne plus.

💫 S’offrir un espace pour respirer, pour créer, pour rêver.

💫 Choisir des aliments qui nourrissent le corps et l’âme.

💫 Prendre le temps de s’écouter sincèrement.

Écouter ses besoins, et y répondre.

Cela peut être le besoin de repos, de silence, de mouvement, de nature, de douceur ou d’affirmation. Ce n’est pas toujours évident au début, car nous avons parfois appris à nous oublier. Se reconnecter à soi, c’est aussi réapprendre à identifier ses propres besoins… et à les honorer.

Se choisir, c’est refuser l’oubli de soi.

C’est se regarder avec tendresse et se dire : "Tu comptes. Tu es important(e). Tu as le droit d’être, pleinement.